terça-feira, 14 de maio de 2013

Bolo especial de maçã com castanha de caju


Sinto que quando somos expansivos  essa energia boa volta para nós. 
O ato de poder oferecer algo uma pessoa me faz um bem enorme,sinto feliz.


















Bolo de maçã com castanha de caju
Bater no liquidificador:
4 ovos inteiros
1 xícara de óleo
1/2 xícara de leite
2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo)
1 colher café de baunilha
1 colher de sopa de cravo da Índia
1 colher de sopa de canela em pó
1 colher de chá de erva doce
Por último acrescentar:
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sobremesa de fermento em pó
Numa tigela misturar:
4 maçãs picadas (pedaços médios)
1/2 xícara de castanha de caju picada
Modo de fazer:
Unte muito bem a forma, despeje a massa e polvilhe com farinha de trigo, canela em pó e açúcar. Asse em forno médio por aproximadamente 30 a 45 minutos em forno médio. Desenforme depois de frio.
Se desejar enfeite com castanhas de caju ou nozes.















Por:

Paulo de Carvalho

Nutricionista, formado pela Universidade Católica Santa Úrsula

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